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前列腺增生患者自疗方法有哪些
2022-11-23

专家介绍,”前列腺增生”危害巨大,症状复杂而多变,一旦发病,比较难控制。这就需要大家尽量在发病的第一时间就采取措施抑制病情。前列腺增生患者自疗方法有哪些?说起前列腺增生,相信大家都有过了解,前列腺增生的危害不容忽视,不仅是对患者身体健康存在影响,还对患者的心理造成了巨大的压力,家人也会跟着着急。这样一说,是不是都着急着去治疗了呢,先看完本文。

1、提肛改善前列腺增生疾病

每日四次提肛。一是早晨和傍晚锻炼时甩手提肛:站立,双脚分开与肩宽,向前伸臂,手心朝下,吸气提肛。向后甩臂手心朝上,呼气松肛,200下。二是晚间睡前、早晨起床前在被窝内提肛:仰卧,双腿伸直,手放置于身体两侧,一只小腿搭在另一只小腿上,脚摞脚,吸气提肛,呼气松肛,56下。

2、按摩护理前列腺增生患者

洗脚之后搓揉脚心涌泉穴,点压小腿的三阴交、足三里(有胀感),再搓捏大趾的大敦穴100下。晚间入睡前和早晨起床前,先以双手的各四个手指对会阴处擦搓81下,用力适中。然后用中指食指点压脐下气海、关元穴(有胀感),最后按顺逆时针方向围绕肚脐各按揉81圈。

3、热敷改善”前列腺增生症”状

清洗肛门之后,以净开水先熏肛门和会阴1~2分钟左右;待水不太烫时,用专用干净的毛巾浸泡、拧滤,趁热先敷睾丸至肛门间的会阴处(蹲姿)1分钟左右,再敷肚脐至中极穴1分钟左右。水凉可再加热水或换新热水。